viernes, 26 de abril de 2019

¿A D脫NDE QUIERAS IR DE VACACIONES ?



Colombia es un destino hermoso y divino para las personas que aman la naturaleza, este posee grandes riquezas. Gracias  a estos recursos Colombia se encuentra ubicada en segundo puesto con m谩s biodiverso del mundo con 56.343 especies de flora y fauna.

Para conservar todos los ecosistemas Colombianos se  declararan  59 parques  nacionales naturales de las cuales 23 tienen vocaci贸n ecotur铆stica. En estos puedes encontrar valores naturales, pero tambi茅n  puedes tener un crecimiento espiritual y personal, adquiriendo grandes experiencias.

Quieres conocer algunos de ellos para desconectarte de la ciudad, tecnolog铆a, estr茅s, etc. Te tengo algunos de ellos.



La selva inundable: Amacayacu

Est谩 ubicado dentro del trapecio amaz贸nico, que limita con el r铆o Amazonas en su parte sur. Un denso bosque h煤medo tropical cubre como un tapiz verde toda la geograf铆a  del Parque.  En esta selva hay m谩s de 5000 especies de plantas y 150 especies de mam铆feros; entre los que se destacan el delf铆n rosado y algunas especies en v铆a de extinci贸n como la danta, 
el jaguar, el manat铆 y la nutria.

  • Su temperatura es de 26 °C
  • Mes con menos lluvias: julio
  • Mes m谩s lluvioso: octubre

puedes realizar:


  • Observaci贸n de delfines rosados y grises, son 8 horas de deleite sobrenatural, todos los d铆as a partir de las 8:30 am; es un recorrido que se realiza utilizando como medio de transporte un bote.

  • Lagos de Tarapoto, acuario natural de delfines grises y rosados que brindan una excelente oportunidad para observarlos.

  • Caminata por el Sendero Nainekumaw y Ceiba, este recorrido inicia en el centro de visitantes, es decir, el hospedaje del parque YEWAE (Anaconda - Madre del agua).

  • Tambi茅n es posible transitar el sendero en canoa nativa si el nivel del agua lo permite, tiene una duraci贸n aproximada de 40 minutos (kil贸metro y medio) y culmina en el Centro de Visitantes YEWAE.

  • La Isla de los Micos, el recorrido a este m谩gico lugar, dura aproximadamente 6 horas, se inicia a partir de las 8:00 am hasta las 2:00 pm,esta Isla es un santuario de la selva, pues la fauna y flora de la regi贸n se ubica aqu铆. Al llegar se inicia una caminata con una duraci贸n de 20 minutos aproximadamnete

     Si te encantan las artesan铆as y todo lo que realizan los oriundos de las regiones, este lugar no es la excepci贸n, aqu铆 podr谩s realizar compras de grandiosas obras de arte, teniendo en cuenta que la base de la subsistencia en Amacayacu radica en el trabajo que se desenvuelven sus comunidades  

  •  Si te encantan las artesan铆as y todo lo que realizan los oriundos de las regiones, este lugar no es la excepci贸n, aqu铆 podr谩s realizar compras de grandiosas obras de arte, teniendo en cuenta que la base de la subsistencia en Amacayacu radica en el trabajo que se desenvuelven sus comunidades  ind铆genas Tikuna, quienes habitan en la zona de influencia del parque.










El r铆o de los cinco colores: La Macarena

De la Serran铆a de la Macarena bajan varias corrientes de agua como ca帽o Indio, ca帽o Yarumales, y ca帽o Canoas, pero s贸lo Ca帽o Cristales, el r铆o de los cinco colores, ha sido llamado 'el m谩s hermoso del mundo'. Incluso, fue llamado «el r铆o que se escap贸 del para铆so», por Andr茅s Hurtado, un autor colombiano.

Te recomendamos visitarlo porque:

  1. Sus 煤nicos colores
  2. Sus pozos, piscinas y cascadas
  3. La biodiversidad de sus alrededores
  4. Las opciones de turismo aventuran
  5. Sus misterios 







 Tuparro: “la octava maravilla del mundo

Por la gran sabana verde y los largos r铆os y playas doradas que all铆 existen. Adem谩s por las enormes rocas cristalinas en forma de cerros y las diferentes especies de aves, orqu铆deas, monos, serpientes y delfines rosados de agua dulce que d铆a a d铆a sobreviven en el parque. La monta帽a m谩s antigua del continente hace parte del departamento de Vichada y fue declarada monumento nacional y Zona N煤cleo de la Reserva de la Biosfera por la UNESCO, ya que combina los espectaculares paisajes de la Orinoqu铆a colombiana con la fauna de selva amaz贸nica.

  • Observaci贸n de Fauna y Flora Silvestre
  • Senderismo
  • Investigaci贸n y Educaci贸n Ambiental
  • Fotograf铆a y Video



La Cueva de los Gu谩charos

Es una de las 59 谩reas protegidas del sistema de Parques Nacionales Naturales de Colombia y la m谩s antigua, creada en 1960. El parque cubre una superficie de 90 km², en el flanco occidental de la Cordillera Oriental, en el municipio de Acevedo en el departamento del Huila.

 Temperatura: Entre 12 y 20 °C

Puedes realizar:
  1. Observaci贸n de Patrimonio Cultural
  2. Senderismo
  3. Investigaci贸n y Educaci贸n Ambiental
  4. Observaci贸n de Aves
  5. Observaci贸n de Fauna y Flora Silvestre
  6. Fotograf铆a y Video





La Morada de la Sierra Nevada DE Santa Marta: el Tayrona

La Sierra es la cuna de los Tayrona, una civilizaci贸n ind铆gena monumental que existi贸 en el pa铆s. A煤n viven all铆 descendientes de esa cultura con alrededor de 70.000 ind铆genas de las etnias Kogui, Arhuaco, Kankuamo y Wiwa. Es la formaci贸n monta帽osa litoral m谩s elevada del mundo, con dos picos de 5.775 m de altitud; el pico Crist贸bal Col贸n y el pico Sim贸n Bol铆var.
Observaci贸n de Patrimonio Cultural
Investigaci贸n y Educaci贸n Ambiental

Puedes realizar:
  1. Observaci贸n de Aves
  2. Observaci贸n de Fauna y Flora Silvestre
  3. Arqueolog铆a
  4. Fotograf铆a y Video





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lunes, 15 de abril de 2019

TENDENCIAS 2019

¿Eres de las que se marca una lista de prop贸sitos o metas? A nosotras, lo que de verdad nos apasiona es enumerar todas esas tendencias que, tras muchas horas de Street Style, desfiles de Victoria Secret, etc. dijimos que nunca llevar铆amos y ahora nos encantan. Porque, no hay nada m谩s emocionante que probar una nueva silueta, lucir un color inesperado o atreverse con una tendencia osada.


En algunas ocasiones se quiere marcar tendencia pero esto puede resultar un poco dif铆cil para hombres y mujeres, esto no significa que sea imposible, existen diversos tips y consejos que te ayudaran a lograr t煤 objetivo y hoy te daremos algunos favoritos para un 2019 lleno de tendencia y moda:



 El Reinado Del Cardigan

Esta es una prenda b谩sica en el closet de una  mujer, elige su茅teres abiertos, ya que son m谩s vers谩tiles y puedes llevarlos de diferentes maneras: debajo de una chamarra de piel, encima de un maxivestido, con tus jeans favoritos o, ¿por qu茅 no?, complementando un outfit formal. ¿Las culpables de su vuelta? Las francesas y su allure naturel.
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 Tonos Pasteles

Los tonos pastel se han impuesto siempre en el verano por ser colores que no atrapan el calor, pero en el invierno, tambi茅n tienen cabida. Chaquetas, sacos, pantalones y vestidos har谩n su mejor gala dentro de 茅sta tendencia.

Este a帽o se llevan en monocrom铆a, mezclados con opuestos y complementarios hasta cercanos al tono ne贸n. ¿Hay mejor forma de alegrar un d铆a?

Estos tonos  combinan muy bien con cualquier piel, pueden parecer muy dulces para muchas, pero si no quieres utilizar un coordinado de bloques de color de la misma gama tonal, no te preocupes, combinarlos con blanco o negro funcionar谩 perfecto para crear varios looks.


Algunos colores son:
  1. Palo de rosa
  2. Verde menta
  3. Amarillo vainilla
  4. Lila claro      
  5. Azul cielo

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La Nueva Chaqueta De Cuero


Una chaqueta de cuero genuino o cuero sint茅tico es una pieza que protege
 tu piel de un impacto, el fr铆o o incluso de raspones; claro, todo eso mientras vistes a la moda.

 Las chaquetas de cuero suelen ser suaves y flexibles, acomod谩ndose muy bien al cuerpo, y haci茅ndote sentir c贸moda. 

Su formato es grande  el modelo m谩s hype utilizo una  con hombros redondeados, solapa grande, y silueta globo. Como reci茅n salida de Regreso al Futuro.


Algunos estilos son:

  1. Chaqueta de cuero genuino.
  2. Chaqueta de cuero sint茅tico con cremallera delantera.
  3. Motorcycle Jacket.
  4. Abrigo de cuero primaveral.


El Minivestido Ochentero

Con vol煤menes en las mangas, largo mini, y alg煤n drapeado. El exceso de los 80s, pero reversionado de forma tan 'cool' que les gusta hasta a las n贸rdicas (tan sencillas ellas).


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 El Retorno De Las Perlas

Las perlas vuelven como  accesorios, adordando las camisas y jerseys de una forma formal, para quedarse y darle un nuevo aire 'preppy' a tu look.

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Falda de seda

Si este verano la falda del momento era de seda 'animal print', este invierno nos ponemos m谩s sobrias y nos decantamos por el mismo tejido pero en colores lisos.


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El traje bermuda

Para seguir yendo con estilo a la oficina en pleno verano (en invierno s贸lo es apto para las muy calurosas). Los hay bien cortitos pero los que caen justo a la altura de la rodilla nos parecen de lo m谩s elegantes.














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viernes, 5 de abril de 2019

¿COM脫 EXPONER EN CLASE ?


Exponer en clase a veces se puede volver un poco tencionante  y  causa muchos nerviosos. Ya sea un tema asignado o que t煤 mismo escojas, lo m谩s importante es prepararse y sentirte seguro de ti mismo donde domines el tema. A continuaci贸n encontraras una serie de  consejos los cuales te ayudara a superar tus temores al momento de hablar en p煤blico, vencer tus nervios y lograr que tus compa帽eros entiendan con facilidad el tema que desarrolles.


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Prep谩rate y deshazte de los nervios

     Una vez que tengas el tema para exponer, prep谩rate para lograr una buena exposici贸n, sobre todo profundizando el tema y aseg煤rate  de que lo entiendas a la perfecci贸n. Aqu铆 se nota mucho cuando alguien sabe de lo que habla o es parte de un grupo del que no sabe ni los nombres de sus compa帽eros… Que no ha hecho acto de presencia ni un solo d铆a… y de repente tiene que exponer una parte de ese trabajo en clase.



  •      Esta no ser谩 la primera vez que te toque que hablar en p煤blico, en un futuro deber谩s realizar entrevistas de trabajos y reuniones, por lo cual es conveniente que te vayas preparando.


  •        Una excelente exposici贸n abarca diversas secciones como: planeamiento, presentaci贸n, incorporaci贸n de material audiovisual, diapositivas o tablero y, por 煤ltimo la conclusi贸n.


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        Esfu茅rzate en la planificaci贸n

     Indaga sobre el tema que te asignaron o elegiste con suficiente tiempo, para que no te quede incompleto y para evitar los nervios (por no saber el tema) se apoderen de ti.

  •    Debes prepararte para el lugar donde se realiza la exposici贸n.

                   
  •    preguntarte cu谩l es el objetivo de la exposici贸n: tus compa帽eros se informar谩n sobre el tema, profundizar谩n sobre el mismo o t煤 ser谩s el encargado de introducirlos en un nuevo tema.


  •   Debes tener la exposici贸n totalmente elaborada antes de agregar las ayudas audiovisuales.
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Estudia el tema que te haya tocado exponer

Debes asegurarte de conocer el tema completamente para poder afrontar preguntas y dudas que te realicen tus compa帽eros y docente. No es necesario aprenderlo de memoria sino entenderlo y saberlo explicar.



  • Para ello puedes preparar l谩minas, cuadros comparativos y cuadros sin贸pticos que te gu铆en con la sucesi贸n de los temas.


  •      Practica frente a un espejo y haz de cuenta que tus compa帽eros est谩n observ谩ndote. As铆 podr谩s corregir malas posturas, gestos inadecuados y calcular谩s el tiempo que tardas en dar la exposici贸n.

  •      Organiza los subtemas de manera que no te confundas, recuerda formular una introducci贸n. 

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Emplea material audiovisual.

Puedes apoyarte con diapositivas o v铆deos, los cuales complementen tu presentaci贸n y   ayude a comprender el tema a tus compa帽eros de una forma m谩s eficaz. Se debe brindar datos importantes y concretos.

  • Organiza todo el material y distribuye de forma eficiente, para que resulte entretenido y educativo. Este material debe ser sencillo y simple, su fin es el de aportar informaci贸n, no el de agotar a la audiencia. 


  • Gu铆a conceptualmente al auditorio para que sepan lo que vas a presentar y c贸mo transcurrir谩 la exposici贸n.

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Ten un descanso apropiado

La noche anterior de la exposici贸n acu茅state temprano y duerme  para poder levantarte fresco y descansado, desayuna adecuadamente y ten confianza.


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    Realiza la presentaci贸n

     Cuando comiences la presentaci贸n debes tener una serie de pautas  que te ayudaran a exponer exitosamente.


  • Explica el tema con tus propias palabras. Algunas de ellas deben ser respetadas porque son t茅rminos t茅cnicos, pero las dem谩s deben ser expresadas de forma sencilla.

  • Mant茅n contacto visual con tus compa帽eros y docente, no es conveniente que te expreses mirando al suelo o las paredes.

  • Utiliza un l茅xico adecuado y apropiado para el momento.   



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Realiza las pausas necesarias

Es probable que durante la exposici贸n surjan diversas preguntas por tus compa帽eros y docentes, es por esto que cuando planees tu presentaci贸n debes incluir por lo menos cinco minutos destinados  a la resoluci贸n de dudas o incorporaci贸n de comentarios.



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Concluye la exposici贸n


Debes dar lugar a que expresen sus interrogantes y tratar de cubrir sus inquietudes. Si es necesario, ten presente la lista de referencia con los lugares de donde extrajiste la informaci贸n utilizada para la presentaci贸n.
Para concluir agradece por su atenci贸n, desp铆dete y retira el material utilizado. 


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